方便、快捷、营养、好吃的卷饼

' E3 @/ `/ g! d7 `% Q+ f. e ; F7 L2 \! H! q  v' n
  [6 x  v' ^) m$ I

4 W; I! W0 @* y$ ^5 N6 p3 X5 v/ U0 P2 q, k3 x" M3 X4 N3 z
  T* u( x$ g1 b7 A7 _) R& X7 d+ X
, m1 @, |; M1 O
' h- n. F8 Q" L3 C

) P( [+ N% a! R  c8 ^: X9 d  Z' o  Y" k# _
  
& r5 _) T0 Y4 U3 P8 u: n0 @材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。
  k; R1 z/ k; r5 q* I5 F1 H调料：甜面酱，辣椒酱。
& K, Q4 j- g: d+ O 1 d" a1 A, a& G3 ~3 U

- w  P5 E* Z$ r* a7 `9 ?  C* Y
( W& Z; e2 S5 z: i* Q做法：! u5 Z* m" z+ M
1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。% G' Z& t) T! e
1 G: W- g7 |, v* U
2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，按下图的方式包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。3 M4 O0 \6 C/ F

2 z7 D7 V% y! v( X" S- H$ N1 U- A
$ J7 }; C% R- ]6 c5 J+ t 5 ^9 C+ w8 d7 p, D, h3 S

* I+ j  ]2 q- C7 V4 r% E9 c& E  @9 P, y5 |1 Q+ u
你可以去超市买现成的春饼来做，只要回来蒸几分钟就可以了，我买的是全聚德的春饼，一般的超市都有的卖。
* [+ d$ m" Y4 }, e+ s# c+ _; U/ j就这样切切、卷卷一顿饭就做好了，没有一滴油，主食、蔬菜、肉却都可以吃到了，操作也非常简单，再配上一碗粥，解馋管饱自然不在话下