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牛腩豆腐南瓜“盅”

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牛腩豆腐南瓜“盅”

1、小南瓜一只,用刀在顶部划一圈儿。
* i1 H. U9 }8 j0 x. T8 s 2、沿着划好的线,用小刀切透,然后把顶部的那块南瓜“盖子”打开。这一步呢,我喜欢用这种短短的小刀,就可以使劲儿往下压而不必担心刀子会戳到南瓜底部,把瓜戳漏。因为这种绿皮的南瓜很硬,需要使劲儿才能切透。
9 z5 p- ~1 O* ^, u; r3、掏空瓜瓤,同时准备一个小号洋葱。  M( T5 R  a4 L* Y
4、洋葱切成小块儿,锅里热油,炒葱至出现香味。
0 T9 p: V0 a& B) v% W( Y5、炒葱的同时,把一小块豆腐切块儿,然后,把炖好的牛腩和豆腐倒入锅里,一起炒炒。' W' R3 q+ Q4 w8 E' \+ b( Z& D
6、根据自己的口味来调味道―――我们家喜欢酱香味儿的,所以我用了大豆酱,一点点红糖,还加了小半杯水,炒炒匀。
5 g1 g1 H/ d) d0 K7、关火。把炒好的内容用勺子小心地填到南瓜里。我炒的少了些,没有填满南瓜,就又切了点儿魔芋进去充数。
9 z. F3 x& ?9 D) t, P5 Q7 B8、盖上那个南瓜“盖子”,放到预热到华氏350度(摄氏的大约180度)的烤箱,烤上2个小时左右,或者直到南瓜烤熟的时候,取出。
6 k% e; W$ g/ L8 h; L0 u+ L4 `注: ' k. d$ _, R4 ], w* G1 {
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  1、开始烤的时候我没有盖上那个南瓜盖子,烤了一阵儿,发现不盖的话,顶部的菜会有些烤过头,就盖上了,所以建议大家烤的时候也盖着盖子来烤会比较好。 9 [( h! H- R4 f2 |$ T5 k

# U' z$ v( ^* P9 I& k) H% d5 Q  2、说说我喜欢用的基本炖牛腩的做法:A)把牛腩一大块清洗一下,整块儿地放入锅里,加上没过牛腩的清水。 * C7 j/ G: L1 I1 U

& F# ~4 B1 Y7 s' }" Z, H: ^  B、把锅放到灶上,烧开后,关火。捞出牛腩,洗净血污和浮沫,把煮过的牛腩切成大小合适的块儿,锅里重新加水,把切好的牛腩倒入,加2-3个大料,倒点儿料酒,烧开之后,转小火,慢慢炖上2-3个小时,关火,这时的牛腩已经焖软熟了。炖好的牛腩,放到冰箱里,浮油就会凝固,全部撇去。
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  • btta 金币 +35 发帖辛苦啦! 2007-3-17 10:03

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