5 b2 w8 c$ C& Q, [; y8 a+ Z
2 _7 j: P9 |4 f
烹制方法
& ]0 m7 i8 c4 ?6 ~3 @* w* |. S8 B
; w5 j7 n/ M6 s3 A0 A9 F$ Q材料:长茄子(1条)、木耳(30克)、胡萝卜(50克)、猪肉馅(80克)、绿椒(1根)、红椒(少许)
$ C4 p( f/ b7 n6 x
配料:姜(10克)、蒜末(10克)、香菜(2棵)
( ?$ m6 c& i; e# }) T
2 s% O7 L2 ]6 [# h C
$ H: B, z2 v/ z6 B Z0 O
! t$ A) b. M$ |0 V$ B$ R( q1 所有配菜洗净,胡萝卜切丝后氽水备用;木耳泡发后切丝;红尖椒切丝;杭椒切粒;姜蒜剁成末。
$ Z. _! Z1 {/ _
: g" \9 r) j% |* B9 u& m
/ U+ q! `. s" [5 H( r3 Z1 I% u5 K5 C+ a$ R
2 茄子去皮后切段再改成厚片,用清水泡10分钟以上,捞起沥干水分备用。
( y5 K% M+ c$ i4 Z( P$ | i" }
2 ` w' X6 C8 H
+ n/ @" B( y0 ` H) g
T& d! U( I4 g& B4 H
3 猪肉剁成末,最好要带点肥肉的,把肉末用适量料酒,生抽,生粉拌匀。
: V6 m$ w/ |- H6 l! V8 h
% x; i7 G/ w+ l* `; t& B
5 F$ x$ m$ z$ f8 ]) J) M
( z% D O( x: h: Y* P5 P6 I4 锅里放多点油,油热后,把茄条倒入,翻炸至表面微黄,茄条变软,捞起稍挤下油备用。
) X, } E* ^9 Q% s0 D; |7 G5 }" W% G; d* A, `! N: ^
+ M" K" R6 `/ B- S6 \, @
* z1 M9 A. w" O# m. ~: D/ x5 Z3 r5 锅里留底油,把姜蒜末倒入炒出香味,再把豆瓣酱倒入,翻炒均匀,倒入腌好的肉末翻炒至肉末变色。
" r7 J" V0 ^+ U0 D" y5 x
& h, _* D) R1 r$ y) l
+ ]& W- Z2 y# @, S% t& Q1 v
7 H1 z( c$ X1 ?4 |& s- D6 将所有食材放入同一个砂锅里,加入适量生抽,少许老抽,适量白糖,小半碗高汤或清水翻匀。
2 J% Y6 K3 a; C( @4 f
8 @/ e0 |' O5 V( ]1 A0 T% v
6 O7 p; Y' r% X& H! h g
' \! A3 ^" M- Y9 e* B- z- d7 大火烧开,至茄条入味后,放少许鸡粉,以及青红椒丝。
@# J1 W% P% ?7 y
1 |% v, d# G# l. g
$ N! R: ~- F- i
- S5 V6 C7 g8 F. ^2 h8 揭开锅盖后,撒上杭椒粒即可关火上桌,再随意撒点葱花,香菜即可。