家常菜--红烧带鱼

                                                                

版主评語: btta

看不到图片啊，图片挂了。谢谢发贴支持。

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; M7 T0 U. T9 C带鱼段们! @$ \3 F5 R9 X* j9 U' s& `
内脏啥的洗干净，刮去鳞/这个只能在家吃吃，我们单位食堂烧的从来不刮鳞，受不了
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热锅冷油，下葱姜+带鱼段们稍微的煸一下! C* q7 D1 `3 P+ t( B2 N% u. u
放点酱油+糖+盐（少许）  还有少放点白酒
! f7 n' B) r+ [, ~$ Q放点水，盖上盖子烧一下，把水收干 熟了就可以吃了
0 K& }% j2 ]) [7 C3 i  i0 l. ?0 OOK了 可以吃了% \) G" _7 A2 Y% k2 J4 P( ?' l
另外 吃鱼类的好处 我也就不一一列举了
- L& E! b' p9 S8 Z大家没事的时候可以试试
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6 W- z/ L; ?2 t0 Y[ 本帖最后由 yookei 于 2007-3-18 10:16 PM 编辑 ]