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4 D+ ^& X* l) O1 g0 d天冷就一早起床就想吃点热的,弄个热三文治,再来杯热巧克力。想起就让人活力充沛呢!
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% q& c }# C- d+ P; T材料:(1-2人份)
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4 块 方包
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2 tsp 黄油
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2 tsp 薄荷沾酱
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60 克奶豆腐
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- h2 s/ Z) v/ n" T8 K番茄几片装饰用
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) D6 n( Q( t" F( b/ F' Y1 b所有材料,韩国店买的面包,做三文治很不错,我能一个人吃俩。
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! e/ C% v# m, ~- P( V9 ? x2 n
/ }) @1 q& S& }4 z# j% q把奶豆腐切成2mm厚的长条状,面包抹上黄油,抹黄油的那一面向外。
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& H, H6 z \% ^8 r- y把面包放到三文治机上,把奶豆腐摆好,抹上沾酱。
) C& h. [3 Y- Z6 a7 |9 ?5 S6 i
/ ]6 g' j; _7 ^ L$ m6 ]盖上另外一块面包,也是黄油部分向外。烤烤成表面金黄色,就好啦!
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! y" i: W$ Z7 v6 O" j6 Z蛋白质和碳水化合物都有了的素食早餐!
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本帖最后由 tui 于 2011-12-27 06:36 编辑 ]