百合火腿

　　·配　　料:
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　　火腿，百合。(2 F0 y- y5 C; m" \& m0 o

6 W  a6 \8 S$ P　　·操　　作:
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　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。, p! [3 j5 ~9 X

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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。8 E1 Z) D% d/ |) k( h

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　　·营养价值:
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& {4 B5 p, _0 a- A7 G( b: Y6 r　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...5 T/ g4 \# b1 T7 F3 d
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　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...
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/ P4 V8 d- }* x5 q: K　　·所属菜系:6 P2 Y- }, ~8 O, U7 Z+ F' e

6 X! j& j( Q  D0 H% D4 v+ G　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...