·配 料:
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, K4 N, v8 q0 V& _2 d9 r 排骨2条,番茄酱。
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糖、盐、姜、油、水。
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·操 作:
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排骨先用盐、油、姜腌制。
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' o: g4 Y4 N8 T- l! e1 R: m. I$ S 放油,放排骨。
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然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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L+ _" @3 w3 g9 _2 t1 |' _1 k w 然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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成品。
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·营养价值:
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- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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* l( I, W$ C0 s# B4 a; F ·所属菜系:
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- I5 W& ?! P6 e* ? - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...