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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:0 e1 G# f; I/ P7 c4 [

, K4 N, v8 q0 V& _2 d9 r  排骨2条,番茄酱。0 Q; o) X# k9 p2 u
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  糖、盐、姜、油、水。(
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  ·操  作:9 Y: Z( Z; p6 C
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  排骨先用盐、油、姜腌制。
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' o: g4 Y4 N8 T- l! e1 R: m. I$ S  放油,放排骨。% X/ {' {; h" y9 ~' p

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  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。6 I5 S- ~* G; {

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  L+ _" @3 w3 g9 _2 t1 |' _1 k  w  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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  成品。
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  ·营养价值:
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  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。9 O, b7 L+ |/ ^3 a* e" X( `

* l( I, W$ C0 s# B4 a; F  ·所属菜系:0 p) P( F2 T; a

- I5 W& ?! P6 e* ?  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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