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[热菜] 萝卜丝鲫鱼汤[9P]

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萝卜丝鲫鱼汤[9P]

原料:鲫鱼1条,白萝卜半个,木耳少许' h2 O, h+ Z9 P4 @  J3 g
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4 ^- g6 T* ]$ f2 y& [步骤1:新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,在鱼身两边各划两刀,干木耳泡发,萝卜切丝备用。
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$ R& E+ O4 E+ C/ ?7 k9 ]步骤2:将锅烧热后多放些油,鱼晾去水分,先将鱼放在锅铲上,再将锅铲放入油锅中,先使鱼在铲上预热,然后放入油中慢煎。
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' g% s- j4 D5 G! n  |" Q$ d步骤3:鱼煎好后,在锅里加入凉水没过鱼,加入葱和姜煮至沸腾。水初沸时,加入木耳和萝卜丝。/ A: W$ u1 `' H; N, U7 h$ c5 W# R
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步骤4:盖上锅盖,中小火慢炖20分钟这样,炖至汤色奶白,加盐即可。
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本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +4 发帖辛苦啦! 2012-7-20 13:54

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很喜欢做鲫鱼汤,对女性益处比较大,下次也学着加点萝卜丝点缀一下。

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鲫鱼汤好,味道鲜美,但是,用油煎,会不会让营养流失啊。

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鲫鱼加上萝卜应该不错哦!烫的颜色也很好!很想自己做做!

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擦锅底的那两片应该是生姜吧?
& D0 U/ R3 z3 Z/ F7 A& g( T4 k. m楼主这里是用来除腥的还是防粘锅呢?

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加上萝卜应该很补的,萝卜又叫小人参,鲫鱼补血累的时候喝上一碗

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最爱了,这个汤主要有浓浓的鲫鱼香,而且鲫鱼很补身体!如果再往里面加多点豆腐,感觉会更爽

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鲫鱼不错,好鲜甜,但细骨太多,这个菜我同学最喜欢做了

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