冬瓜老鸭汤的做法
1 K4 y# w* K. X+ F鸭子洗净切成大块，架锅煮水，将鸭块放入& H+ I2 S0 T( e  \# z5 i
将煮出血沫的鸭块焯过水后沥出
4 C3 C$ ~1 \  g9 Z" A在锅中加入适量的油， 下入姜和大葱煸炒
5 ]% ]* ]9 x' H* ~) V2 v- f煸炒出香味后加入焯过水的鸭块一起翻炒3 Q/ |3 G$ S0 \4 }
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鸭子微微煸出油后加入适量的水和几粒枸杞， 红枣，黄芪， 淮山5 |* b. E* P! C* c% w+ g' p5 J. {
大火煮开后文火煮上三十分钟
4 m1 g7 F8 r8 `: {0 c* C待鸭子八成熟时加入切成大小适中的冬瓜块1 r1 W6 u  N4 P
再煮上十分钟后加入盐和胡椒调味; J9 d& ?: ]5 W5 U  u$ v1 L5 ?! E
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煮好的冬瓜块层半透明状， 而鸭子汤味道鲜美
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/ j, R+ c: X; i9 N6 w* G1、鸭子最好挑选麻鸭， 这样的鸭子个小而不油腻。
  d: \* ?$ u* o' w7 f7 b9 k( @2、煲汤前先将鸭子切成大小适中的块后要焯水。+ k3 [. J( e; w0 X0 C3 ?
3、由于鸭子的皮下脂肪都比较厚，预先将鸭子煸炒一下让它出油。+ W) S, R3 n5 |' b3 I1 n
4、煸炒过鸭肉后， 加入适量的水， 煮开后文火慢煲上三十分钟。
2 i$ o) b) m5 j2 j! f, B& A5、待鸭肉八分熟时将切成块的冬瓜下入，冬瓜煮成半透明状就可以调味即食。9 J; ]2 R( w  l$ K1 Y7 s0 }

/ K. h6 d) s$ v& S+ T8 _7 j        这天气也真不省心，北方下大暴雨，城市中很多地方被淹； 而我们这边呢，在高温中煎熬，这酷暑烤得人不仅没有了食欲，就连做饭都想省了，这几天就没进厨房，哈哈。前两天进大暑，专家建议，大暑炎热，调养以清暑、健脾养胃为主，饮食最好以清淡、滋阴食品为主。/ S* V  r) H$ Y! R9 w
       在大暑之时，所选食物要清淡，不可过于滋腻，否则极易阻碍脾胃，导致消化不良。鸭子是暑天的清补佳品，不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。夏天吃鸭以炖汤为佳，还可在老鸭汤里加入冬瓜等食材，提高滋补功效。适当喝些冬瓜老鸭汤最能健脾化湿、祛暑除热。

我们之流行用白果（也就是银杏）来炖。更补！

这个汤其实很难做的，因为鸭肉腥味很难去掉，就算焯一下也不行，个人建议焯过之后再稍微拿盐腌制一会

冬瓜，老鸭，都是很喜欢吃的材料啊，冬瓜各种煲汤

鸭子我们这一般都是用高压锅对付的，怀疑30分钟的文火炖可能要考验牙齿的锋利度。

冬瓜和老鸭都是清热降火的食材，最适宜夏天食用啊

冬瓜老鸭汤应该是秋冬时节最进补的食物了吧，看着就很有食欲。谢谢楼主分享美食。

这个汤非常好，冬瓜的清淡正好中和鸭的油腻和腥味，很不错的。

这个汤很补的，冬瓜常吃减肥，鸭子常吃能滋阴。适合阴虚的人食用

冬瓜老鸭汤第一次听闻啊,烹饪也在创新啊