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营养特点：清炖排骨的汤，留到晚餐时煮个面条，再加个黄瓜胡萝卜拌的小凉菜，早餐在满腹充实中度过。
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. A( K* f( L6 ?, |清炖排骨汤面的做法如下：8 C  \6 D% C5 a

7 n  y9 D( X. q" Z' j功效：补气养血　, y  b2 E5 R1 c6 P  y
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- w9 l6 t8 o* e. c5 b* H) P& f原料：排骨一斤；葱白几段；姜几片；八角一个（可不放）；面条一把；枸杞（可不放）；- @' E& r$ a9 {4 g# w- l+ C

- @% u+ a; c, a, _- D, A7 Z" d; V6 V- @: `调料：酱油；盐少许；* K1 @; \0 Q+ j  ?

1 Q( i1 q* f+ c7 f' V1 v' \美味早餐：清炖排骨面7 k0 Z) m$ C' _7 y5 Z

步骤与做法：
8 h1 a5 @9 H  ?) w* ^& w* V1、排骨洗净焯水之后，放入紫砂煲，加温水至9成满，加葱姜八角和酱油。开慢档，6-8小时左右，前1小时加盐。
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2、面条煮熟后可加排骨汤做成排骨汤面，配以萝卜和黄瓜拌的小凉菜，完美口味。
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3、人多为肉食动物，因文明教化之故，看似煞是斯文；因健康游说之故，努力禁肉食素。但对于我等非肉不能解欲之人，若只是清汤白菜，食欲肉欲观赏欲消失殆尽，说的再好，逢着大饿当前也是个Ｐ鸟，锅里的排骨才是口中之乐趣。此时再架不住所谓文明，斯文与健康，大咀大嚼，一快口舌。4 o" i% G9 S' s
4、至于剩下的清汤寡水，留到晚餐时煮个面条，再加个黄瓜胡萝卜拌的小凉菜，周末便在满腹充实中度过。- {( l% D+ r0 A4 t  j
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爽口解馋解饿的好东西，做法简单，但是真要做好不容易。

看上去香喷喷、热腾腾的，排骨酥烂爽口，面条劲道爽滑，不可多得的美味。

照片拍的很不错，过程写的简单了，好在排骨汤大家都做过！

排骨汤能熬的色香味俱全也极为不易，还是湖北的排骨藕汤最好：）

色香味俱全，流口水了，做做看看~~~~~~~~~~

这个栏目挺好的，重要的是这些菜在家中就可以做，很家常

看的我食欲大开啊，可惜外面没有卖的啊，吃不到。可惜了

看上去香喷喷、热腾腾的，排骨酥烂爽口，面条劲道爽滑-很好很好美

蛋黄色、白色将排骨的肉色衬托的无比诱人来的啊！