用料:鸡、板栗、姜、葱、八角、白糖、生抽、老抽、盐、色拉油、小葱、白芝麻、米饭
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详细做法: 1、准备材料:鸡肉洗净控干水份后切小块,板栗去皮,(切碎几颗用于煮饭),葱姜切片
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, s4 u) B. _9 |- ~9 r2、锅内加油,油热后将板栗炸至表面金黄,捞出备用
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3、炒锅内留底油,下葱姜片爆香后加入鸡块煸炒,炒到变色
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4、加生抽,老抽,白糖及一颗八角翻炒
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7 M3 i/ i3 s- `& `8 x5、上色后加入清水,水量平与鸡块即可
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, i, t: I S! c0 I3 @# z6、将板栗加入,翻拌均匀
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7、大火煮开后加盖转小火慢炖
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" H: E- ]6 c" j8 h8、炖至汤汁浓稠,鸡肉与板栗熟透
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! @! c2 h8 T8 \1 Y; e9、撒入切碎的小葱及白芝麻出锅,盛于煮好的米饭上搭配蔬菜即可
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小贴士:
( k' s* a8 {2 v O* h1、煮饭时将切碎的板栗拌匀后同煮,米饭夹着颗颗粉糥的栗子很好吃。2、食用时按个自喜欢搭配喜欢的蔬菜,我配了西兰花及花菜,开水氽烫后加盐快炒即可。3、我买的是去皮的栗子,如果带皮的栗子先剪出十字形口,放于冷水中泡15分钟,加一小勺盐,煮开后关火,趁热可轻易将皮去除。