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[炖汤] 丝瓜瑶柱银鱼瘦肉汤[7P]

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丝瓜瑶柱银鱼瘦肉汤[7P]

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烹制方法 
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9 Q7 Z2 N2 T2 x' Z材料:丝瓜(500克)、瘦肉(100克)、银鱼干(30克) 、瑶柱(10粒)
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1 t/ i) M" E( q3 m; @) X1 瑶柱、银鱼干用水洗一下,再用温水泡软。! |, v' ?' i4 U( @# [) k0 Z7 e
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2 丝瓜刨去硬皮切滚刀块。
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3 瘦肉切片用油、生抽、生粉拌匀腌一会。+ @: R' S3 f: N1 Q+ e2 d$ p0 f

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4 取一瓦锅,倒入适量的冷水,调入适量的生油,水滚时,放入银鱼以及瑶柱,将瑶柱煮开。
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. g) V2 Q& ~) x9 m6 q! C" W2 O& u5 放入丝瓜块,煮滚。5 B) d: F( W4 k7 I( Z7 l6 z0 P
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6 待丝瓜七成熟时,放入瘦肉片,将瘦肉煮至熟透,试味,不够咸的加盐或是鸡粉,关火装起即可。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +3 发帖辛苦啦! 2013-1-30 00:23

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这道菜加入生粉是点睛之笔,如果没有生粉的话就很难吃了

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相对清淡的一道菜,很喜欢,而且又有鲜味!

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这个似乎是妈妈为孩子做的菜。不知道小朋友喜欢不喜欢。

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银鱼如今是很金贵了,以前890年代的时候还比较便宜,如今的价格可是翻了不少来的啊

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银鱼,用来清蒸也不错!放在饭面,一起煮,加点鼓油下去,也很好送饭!

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