H0 }9 d- W/ |& i% o6 @
  \8 h' I* B7 |9 r# ^海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭
3 h0 d% g  F$ p" h3 L  @1 h5 d4 ~+ W) `

1 B$ M5 ?2 M) ?, K: p: C. |) F1 x4 X8 J2 A$ [" V6 P9 j2 ]

: U  P1 O$ j7 X; a4 v( S/ q$ t主料：6 r( k9 H9 \$ p3 Z
, z' u2 u5 w6 p0 j9 J
米饭
4 l  @3 f" Z7 e  c+ W: F7 p% e% V8 l  a; Y
配料：圆白菜，海带，红椒，小葱，橄榄油，橄榄菜 & P6 x/ t5 _- Y8 W4 S6 A! x
3 \# L: V: M; t/ E9 E1 W
做法步骤：/ t& V4 H& y4 [) E2 a' D
, `; S& D! M( y
圆白菜，海带，红椒都切丝，小葱一根切葱花儿。锅里加橄榄油少许（其他的油也可），倒入葱花儿炒炒，倒入海带，圆白菜，红椒丝，橄榄菜一匙，炒炒，转中火，倒入米饭炒炒匀即可。, G6 V! N9 }$ v. Y, t

* {1 x3 ^2 |6 o& [  L说明及备注：
( K8 l5 [/ Y7 t- `* O7 }8 |- W
- u) }. G$ e1 e9 K# O& T1）橄榄菜，是在中国店买的潮汕地区产的罐装的，在卖酱菜的地方有卖。 2）我觉得橄榄菜的咸度已够，所以没有放盐，这个需要根据各人的感觉调整吧。

中午刚吃的炒饭，没有这个好，还是这个炒饭有食欲。真没放过海带在炒饭李不知如何。