鱿鱼三吃

                                                                

版主评語: 落叶归根

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1.烤鱿鱼：
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4 E; U  P2 m& T# |8 m" m9 p将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。
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9 s7 h9 l6 C$ g  w- @% w材料6 E/ L+ ^$ r: I3 h. C& V7 k+ I

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成品. R3 E4 m) ?6 d7 e, N) G

& L3 z* B# ]& L9 U6 a& m3 X8 F2.鱿鱼塞米饭
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3 F- \5 A! M! A% y. }做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。& H9 ?9 _; j0 z6 X# z+ i" x

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成品
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% V! j. ]5 r% Y$ z+ V3.香辣鱿鱼
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做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。
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( O4 g7 @" {: E- B1 Z5 o# X8 `[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 ]