夏天到了,很多人一谈到荤菜就很没有胃口,这里给大家介绍一种很清爽的荤菜。
. M3 Z( ^& ~; D; a3 S: W- ^
先奉上成果!
2 [ ~! v) g% a
6 _5 _0 V+ ~4 l. u& ?
! m& {# f" Y$ X$ p2 Z
9 D' u/ B; c2 j' ~主 料: 猪肋骨排1斤(约600克),姜3片,干葱肉3类,干葱茸少许。
: Q) G5 f/ w" R5 s I- |/ r- ~5 h! ]. X' r: {) k* o: p$ d
配 料: 红茶包4包,生抽、老抽各1汤匙,八角3粒,柠檬皮1/8个。
0 q+ d6 [$ k8 l) }& i5 `/ D% ~. ?* C1 ~
做 法: 1、将肋骨排切成长条,冼净抹干水分,用干葱茸和姜片腌片刻备用。
5 k9 V N. Q+ ~7 U. T$ J 2、用一汤匙油爆香干葱肉,倒入三杯水和调味料煮滚,放入肋骨排,用中火煮约7分钟,熄火后再浸半小时,捞起沥干备用。
+ ?" M+ B: g5 x6 c
3、烧滚三杯油,放入肋骨排炸至呈金黄色。
+ L0 K0 h2 ` e0 D, C/ z4 L 4、收工!散发着浓浓茶香且酥脆可口的排骨是不是令你很有胃口呢!
/ ~1 }- t, \( s, Q; p- \& J* Y & a# X: |. X$ y! s& ]! e& j
心 得: 肋骨排要选购一些带有少许肥肉的,吃起来会较为松化。
9 d- b2 a6 Y' u( X q8 S 另外,夏天到了,卫生第一,排骨最好到超市或放心单位购买。
& N: S; ?8 l: L- _/ {* i. X
* @9 k+ }: s z7 w[
本帖最后由 mhlangwang 于 2007-5-27 05:27 PM 编辑 ]