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1 ]- ?" j: p, G( z6 l4 b4 L6 x烹制方法　! h: @  }! H1 N9 v) O* l: w; V8 \
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材料：薏米（30g）、绿豆（30g）、干薄荷（6g）、冰糖（15g）0 d3 P, b" P2 H- T  K! ?8 ~

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( B5 Q) D3 g& u: @* S1　将干薄荷放入锅中加入水煎煮约30分钟，用滤网滤去薄荷叶，取汁备用。
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1 Y& D7 @; j# a2　将绿豆泡水半天，放入锅中煮至半熟。
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. B0 M8 b  X# c  T8 k# O4 q3　薏米浸泡三个小时，倒入煮至半熟的绿豆中，一起煮至豆熟米烂。) C1 D# I$ z" l& f0 O; Y
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) W& e5 e4 j( H  T2 I8 q5 q% c0 J6 ?4　倒入薄荷水，绿豆薏米水与薄荷水的比例为5：1，或根据自己的口味。
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; w! i2 q' F% s# L9 k- [5 B5　最后加入冰糖即可。

夏天来了，这样的清凉补品必须天天有才行。

这个消暑很有效果！这天气热，喝碗这个，爽！

女人去湿的良品，需要好好学供养给老婆大人才行。

绿豆不要开花，开花就不好喝了！绿豆薏米水是去除体内湿气的最好的食品，夏天多喝哦！

消夏的好食物，感觉粥有些浓稠，绿豆放少一些感觉会更好些吧。

夏天吃这样的东西，特别是有薄荷，应该是非常舒服的。

薏米消化不好的人不要吃，要多注意自己的身体状况，才能吃得好。

消暑佳品，冰镇一下，放点冰糖，比外边买饮料健康多了

消暑佳品,夏天吃清凉的饮品利益健康，楼主怎么不把功效表明一下。哈哈