: y, F e# S0 M2 W+ L主 料: 排骨(斩件)、番茄各1/2斤(约300克),薯仔6两(约240克),洋葱3两(约120克),姜1片,油1/2汤匙。
* W ?0 t% K+ I! K, j
做 法:
2 ?; f9 X$ x5 R/ X1 e0 B, _! u Q1 d 1、番茄洗净,切件去核。
) E' o3 @& K. t, |& i! R, f" _. V 2、薯仔去皮,洗净切大块。
- N2 }0 e# v& p4 @ 3、洋葱去外衣,洗净,切件。
/ ~; @* j, m M/ c6 j
4、排骨氽水过冷河。
; t; G2 j: K2 O8 O" ]& r
5、下油,放下洋葱炒香。
% S0 F/ N, _, o5 O' \ 6、水7杯(或适量),放入煲内煲滚,放入全部用料再煲滚,慢火煲1小时,下盐调味。