标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]
  K+ r8 a' n5 [' X+ i$ L名称：南瓜豆角炖羊肉# [9 G& @- m3 G8 n
口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
& Z  W2 d$ e1 V主料：羊肉 南瓜 豆角
! O3 Z0 c4 J3 }9 g# T. e" H8 }辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水" a$ k$ F+ q( D4 d9 b5 `0 u3 g

5 K5 F6 T9 h$ i# \9 U做法： 1准备食材
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2热锅倒油
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9 T  _% T; D  v  T& h& @7 [# k7 V3 g+ p3 ?. ~* |7 Z" x. H# u
3下羊肉
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' s# A' P7 C6 s2 Q2 y! N3 ?4加少许糖
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3 _) e/ ?: r/ p! w5加老抽 料酒& |5 g; ~& p: V

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; n' \; D+ z! Y0 r0 Q6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材$ @. I# p, E9 T  ]# _
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" `8 _0 L" C& F" M' s7大火烧开中小火炖十五分钟
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8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活* y, M: I" ?: B8 J, X
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验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板4 v+ U; L! A7 z0 `5 d+ C

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[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！