原料:
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秋葵 ---------- 8 – 10 个 ( 秋葵又名羊角豆)
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- z& t( w/ t( d9 m8 B鸡蛋 ---------- 4个
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椰浆 ---------- 2汤勺 (可以用牛奶代替)
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韩式辣酱 ------ 2茶勺 (也可以按各人喜好添减)
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+ q! s4 y! s/ [. I( K9 M
植物油 -------- 少许
+ F$ Q0 ^- J; K$ O- |
6 N8 J: ?7 T. b3 n7 V盐 ------------ 少许
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0 ]1 q9 C& F! a9 u; ?. ?) O0 i9 A6 y0 c做法:
M- G4 l, @. I3 p1 c( z5 l" \将辣酱和椰浆(或牛奶)混合均匀。
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. ]8 `" H; P3 s$ A5 T* Y$ s鸡蛋搅散打匀,加入辣酱椰浆,搅拌均匀。
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秋葵切厚片,热锅后用少许油稍微煎一下。可以加一点盐入味。
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火力转为小火,切记用最小的火力!倒入鸡蛋。
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盖上锅盖,闷15分钟左右。
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" _8 S0 _; P% c, Z; ?9 k鸡蛋凝结后,用炒菜铲子改刀成大块,少许撒一点盐,翻炒一下,即可出锅
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本帖最后由 qwin 于 2007-12-26 12:28 编辑 ]