LEVEL 10(杰出表现)
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j; r/ B5 X1 K/ m8 M& q# i) r; ~; a" \* R 型男厨房家常川味酸菜鱼 ) Y, L; W' J/ J x- t9 O ) K0 ~9 P6 x1 B# Y+ E 酸菜鱼是四川著名的菜肴之一,因其有汤鲜麻辣,酸菜爽脆可口,鱼肉嫩滑鲜美的特点,而受到不少广州人的喜爱。酸菜鱼是川菜馆的必点菜,他说正宗酸菜鱼做法比较复杂,但家常而言,如果买到酸菜鱼调料包、鲩鱼和酸菜,只需经过简单的烹煮,你也能做出一道美味的酸菜鱼。 ; t9 z) \( p2 s4 h* U2 h / |- T4 K2 S& G( \烹制材料(三人份) 2 }: q- c9 E" `% C: Z5 w& {1 m4 W7 |) n; F9 ]0 \& i9 h 材料:鲩鱼鱼腩(840克)、酸菜鱼调料包(1袋)、咸菜(500克)、花椒(2汤匙)、姜(5片)、葱(1根)! a+ ^& o& y6 G) l 2 r1 L% n f+ `4 ]6 x: Z9 }. L a 腌料:鸡蛋清(1只)、盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)6 E# Z4 S1 s4 {% b% d9 d ) m8 _$ C3 z% G0 R( K调料:油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)4 D0 t, z9 P! X) l) F5 T# O7 C % {0 X) L: q+ z" ^$ V# D# b u7 _! l8 C8 {4 z: D% ~9 ^; c/ h% X; o! u& n ; A6 V) X l& n3 x2 i: J8 o1、鲩鱼洗净剔去鱼骨,顺着纹理斜切成片;葱切成段,姜切成细丝。 0 W) }$ A" h1 c( r; g3 g% j( H& c/ H7 y1 T% J# m 8 _6 Q' o* |8 Z o! ` * A0 ~- C: d/ ?1 ]9 `- c2、将鲩鱼片置入大碗内,加入1只鸡蛋清、1/3汤匙盐、2汤匙料酒、姜丝和葱段拌匀,腌制15分钟入味。7 Y7 @6 S8 x* r" A) u6 M3 p4 a' [ - v' d7 k/ Q$ L 7 P2 z: k: u ]2 g 6 x& S+ K1 U! V 3、酸菜冲洗干净,斜切成条状。 ]0 u* s: T+ [$ s' q/ b0 N * P7 v2 p$ s& R3 J4 O/ ^9 d" S x ' \3 q4 h v& y; Y* X# |1 z. B* g. G2 z0 r7 e5 _; E, \7 k2 T: q 4、烧热锅内3汤匙油,以小火爆香姜片和花椒,放入酸菜大火翻炒45秒,至香味溢出。 ; e5 I. M7 M7 `3 T4 |3 r& O. j3 Y; u 4 R' d. o: @+ D) _) s % ]3 h7 B5 f- J4 j! R7 |2 P1 x' B4 F0 ~$ d G3 v) k 5、倒入酸菜鱼的调料包,注入5碗水与锅内食材一同搅匀,加盖以大火煮沸,改小火焖煮15分钟。 8 `! A* K9 P3 @( _' L, A : P) ]; c9 c. @/ s* M6 m; d8 k# t; F* S+ i* ?; ^, {5 g% S2 ~4 `1 j 3 f/ `" I% s0 ]; S- j 6、加入1/3汤匙白糖吊味,倒入腌好的鲩鱼片拌匀,大火煮沸至鱼片熟,即可起锅。9 O! U% o& f4 B2 w9 g % ?/ X/ W! N: u E9 X3 h6 M0 Z * g% K3 l1 r8 e/ v& [ % v A0 c3 t6 {1 U3 ~' W" ~% Y完成 # V" u! T2 a7 I) `' \* G! u' r% G p* B0 n/ A! f) X5 b1 ? : k' y1 d$ {1 C$ X ' i/ [# M5 |- \+ J1 h 厨神贴士: + j4 X! E. \9 s/ r- K# O/ V ! ]% o* c- D1 l7 I4 ?% \4 ?1、酸菜鱼调料包在超市有售卖,与咸菜、鲩鱼烹煮成汤就成酸菜鱼,因为调料包本身有味道,调味前需试味才下调料。 + g8 {) }- [+ O" y 1 U' f8 N6 l0 G w3 v5 V 2、建议选购色泽金黄,肉质肥厚,爽脆咸酸的潮州咸菜做主料,也可以选择普通酸菜来入菜,可根据个人口味来选择。 - e: [# ]! F9 F2 V& x% H: j0 Q, ? / x3 q& k& B: }0 S3、切鱼片不能切得太厚,否则不易煮熟煮透,腌制时加入鸡蛋清,可使煮好的鱼片更加鲜美嫩滑。 ( N2 T; m! p) Q6 W6 Z6 O- J " j! [+ ]+ \" x) C/ @ 4、鱼片的切法:先将鱼骨剔去留鱼肉,然后顺着鱼尾的方向斜切,将鱼肉片成一片片的;不可逆着鱼肉的纹理切片,否则煮好的鱼片会碎烂不好吃。 / ~4 U, w& y# a2 n% m2 p4 e
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