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2 S( y+ A$ g$ L+ A3 E- k. O9 o烹制方法：
0 ^$ U: U% j" r2 Y; w' i主料：冰岛红极参 50克  白玉菇 50克  小油菜 50克 6 M6 P" v  u9 i: f8 s8 y
辅料：精盐 适量  淀粉 10克
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. \9 `# |* Z( {1 \/ d- v5 j8 `1  小油菜摘去老根，洗净对切，白玉菇入沸水中烫一下。8 l: ~! b! }# j; ?
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* b8 [& I1 |6 ^2  红极参自然解冻后，切小段，淀粉稀释备用。8 J! Q  Z) s" y
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4 e& o& V3 Z: K6 n0 D3  砂锅中放入适量清水烧开，放入白玉菇煮一会儿。) `: e- }3 x# w1 Y

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6 h8 G# Z+ q9 A, m0 l6 M& f4  放入红极参，放入小油菜，并放入精盐调味。
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7 x$ X6 a; H3 L5  最后放水淀粉勾芡即可关火。

冰岛红极参，产自冰岛纯净海域，自然原生，因为冰岛的海洋保护做的一直很好，所以这里的海域一直没有受到污染，这里生长的海参也没有任何污染，营养也优于其他地区的海参。

这个好像高端很多，我的厨艺估计很难实现，权且看一看吧！

这个海参不大好发 青菜点缀 白玉菇垫底 高汤焖煮 看看一小碗 大代价

这么高档次的食材在我们这也只能看看了 没得买的

菌菇、参、绿菜和水炖一锅，就这么简单哦。