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5 y! j) Z8 d) @烹制方法：
4 Z4 W/ ^# e2 g2 i; a主料：娃娃菜 1.5棵
' U- T9 w+ j3 Y: u辅料：油 适量  盐 适量  味极鲜 适量  蒜头 适量  姜 适量  干贝 适量  鲜香菇 1朵  绿豆粉丝 适量
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1  干贝泡发，搓碎，粉丝用冷水浸泡20分钟，至变软。" A: D) N" a6 ~( m. M

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2  蒜头、姜、鲜香菇切末，娃娃菜竖着切，一可娃娃菜切4半，泡软的娃娃菜铺在盘底，上边铺好娃娃菜。
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# n3 z& z& E8 G# \) V3　油锅煸香姜蒜末，下入香菇末。' d7 b  g4 g3 V, g8 x7 v
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4   加入半碗水，加入味极鲜，小火烧开。
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* Q4 o. S5 p/ ]% A# J' y# [( l5   把娃娃菜平铺在粉丝上，炒好的汁水浇在娃娃菜上。
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# Z& w  R1 S. ]2 {- Z6   泡好的干贝丝撒在香菇上。蒸锅里放水烧开后放蒸屉，把码好的娃娃菜上锅隔水蒸10分钟，出锅撒上青蒜末即可。

娃娃菜不仅能通肠利胃，除烦解渴，益肾填髓，可以消食下气，止咳解酒。娃娃菜中还含有的植物纤维、果胶和维生素等，有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用。是道不错的养身保健菜，蒸菜又不会破坏菜中的营养。

看着就想吃，我们这里干贝不容易买，换其他的，大家有什么建议

非常感谢，最爱这道菜

建议用肉末也差不多，或者用瘦肉用刀切碎了撒上去。，主要就是提鲜的

这个在酒店吃过，娃娃菜就是好吃，比起大白菜来就是味道要深远有点。所谓大的都不如小的香，就是这个原则。大桃子没小桃子细腻，大蚕豆没小蚕豆香，鸡蛋没鹌鹑蛋味道好，大花生米没小花生米香。白萝卜没有圆的红皮萝卜味深。