吃腻了白饭，就换换花样。虽说复杂不到哪里去，却能给生活增添不少的乐趣。何乐而不为呢?" ^& {: Z1 _6 y) Q. Y

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$ D! _0 x' x$ r: J( H. k6 p原料：
8 f9 o& I- [  x) X/ @洋葱、土豆和大米。
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. J* S0 S9 z( h. ~* }' E" b; s做法：
4 \' h5 ?1 ]! w* G$ d1、土豆洗净，去皮切成小丁。
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7 D5 i. l( I1 M2、洋葱洗净，去皮去根蒂，取一部分洋葱肉，切碎。
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, x; D- A4 D. f% `: b, C  {3、大米淘洗干净，置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水，放在一边待用。
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4、锅烧热，加油烧热，入洋葱碎翻炒出香味。
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5、加入切好的土豆丁，炒香后关火。4 v+ v' c) V: f

8 X1 a8 M5 H& D; ^+ v2 b% u6、把炒好的洋葱和土豆一并倒入电饭煲的内胆里。7 j" I8 c( y" }  z

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7、撒上些盐调味，连同米、水搅匀。! C( u' D2 s1 z: j

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8、然后一同焖熟就好了。
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& W4 e: E- Z9 g2 k2 j香喷喷的，而且都是很健康的食材。应该比单吃精白大米要好很多吧。

恩,谢谢楼主啊,这样做出来好吃吗?没有吃过啊

以前吃过这道菜,味道还真的是不错,支持LZ了.

没见过 也没吃过但好像挺有创意的 什么时候是一下

楼主说比吃白大米好，其实我觉得吧，跟吃大米没什么两样，土豆跟大米都是富含淀粉一类的食物，6 Y6 L: m! ]$ V2 w  i+ F
有什么分别吗？就是洋葱也就含点其他维生素，颜色也不是很养眼，最好是能加点少许酱油一类的
* ]( ^, a" U' b! R$ F着点色，应该是好吃又好看了！

同意楼上的说法，颜色上应该下点功夫啊！否则看起来没有食欲

不用放盐的嘛？看来味道很清单的样子哦 我试试看

加点红薯或者胡萝卜颜色就会很好看了，而且营养价值会更好啊。

加点羊排，或是炒点羊肉丁做的就吃过，素的加点也不会过分的，

这饭看上去没什么胃口啊，虽然没吃过，不过看了就不怎么想吃。