

本贴共获得感谢 X
1
糖醋鱼
原料: . K' L D( C8 Q! V
" @3 ?/ [9 \8 O9 g7 R洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙 / f6 K! v1 | L2 [# {
5 u7 |9 m& b- C糖醋鱼 $ f) T4 g5 F6 ]
% O3 j+ f- k- `& |0 _) b$ M3 c
材料: - y! ?3 e4 s1 a" w6 L4 Z& T3 ?4 Y
* P' `( C4 _/ @; h* |/ R% p
平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根 * f- {' w/ C" {+ _0 |" F
+ K: O5 ?- l3 o! e葱2根 姜2片
- o- z6 ?. ^- H, _% u N" L \% Q0 V5 w8 {
做法: / ]! a) z5 {7 y0 H8 @
2 a4 Y H* ]$ I' b/ ^
洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。
/ h( W: S b+ Q, H+ P" J9 u& Y: y% y) i/ X- F( w* ?
锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。 + }. K2 x" b' g' I' E+ T; S0 M8 F
( e" D) T" W6 [3 c9 P' a胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。
. h/ i6 P) j" D9 L/ E# z( W' P1 ^# q: `; p" d! @" ]" q
平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。
5 `* Y) `* z% q3 p" Q
1 G2 O4 v5 x$ u糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。
& D* t5 m+ J, [+ X$ f7 {1 c. [' Y2 T+ A* g, T1 a
Tips:
" t+ q/ ?. I0 G% \ N+ k: s6 u" }* N5 ~: G6 V/ ^) J5 x
糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。 * t& | p$ v; W7 R4 I7 J$ z
% ^8 k; D2 ?( y5 \7 C( W
特色:
& ]; R/ g$ P/ p/ Y5 w' J" o9 i0 v2 V( X W# t2 @: S% Q
酸甜可口/ b$ S+ |& B' l! a( M
注意:8 G6 |: q' w' D
有的朋友在食用糖醋鱼的时候因病或者饮食习惯不能吃醋的,但又喜爱糖醋鱼这道美食的,可以用番茄酱来代替糖醋材料。因为番茄营养丰富,含大量维生素。并且味道天然甜酸,所以用番茄酱做出来的糖醋鱼口感非常的不错。并不压与其他的做法哦!9 c* h$ J I) Z$ M, {2 Z1 k
番茄酱糖醋鱼做法基本和上面一样,只在最后一步中将番茄酱加熟食用油少许翻炒加热,最后淋在鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝就可以了。