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冬瓜肉末羹
冬瓜肉末羹(图)1 ]& q1 |, {+ M2 q9 F
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主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。
) ~% ]1 e3 F c8 \7 a" F 辅料:青豆30克,胡萝卜20克。
9 n* X) z, y* B2 u0 j3 A/ I 调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。2 T" h5 R9 ^# R% O( _" ~" v
做法:
5 u" p/ f) K4 s$ [ g: E ⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;2 \0 p, G0 ^9 W1 j5 W* }9 f
⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;" P7 c& j6 S0 o
⒊ 青豆洗净;1 Q, ?$ V9 W: H3 d
⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;
: o6 g7 W. ~% h5 y ⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;# _7 k: j) {2 j5 f: Z
⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹;% r% Z2 U' F7 o3 A
⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。