制作方法:
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主 料: 鸡腿,洋葱
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辅 料: 土豆,西兰花,胡萝卜 材料:鸡腿,洋葱。配菜随意选择(如土豆,西兰花,胡萝卜...)
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调料:盐,黑胡椒粉,番茄酱,生抽。
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2 h+ }( e1 r. {8 \2 d5 @) F做法:
4 u7 i0 e9 G4 c! {$ C% k2 p1.鸡腿洗净,去骨,摊平,用刀适当的拍打几下,然后放入容器内,加入盐,黑胡椒粉,生抽腌渍一会。
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( |. R8 B# H7 _- v3 U) t! T& v2.洋葱洗净切碎,要尽量切得碎一些。
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3.配菜如西兰花,胡萝卜,土豆等,洗净去皮切块,根据自己的需要要提前煎熟或焯烫。
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" [) O* }' w1 L6 X* L0 G4.平底锅倒入适量油烧热,放入腌渍好的鸡排,先煎带皮的一面,用小火慢慢的煎至两面金黄,一定要小火哦~
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9 M! I; Z8 @+ n5 H# _) R0 M2 Z, u5.鸡排煎熟后取出,切块,跟配菜一起摆盘。锅内留底油,放入洋葱碎不断翻炒,再加入番茄酱,适量清水或是高汤,少许的盐,黑胡椒粉,做成酱汁,最后浇到鸡排上即可。
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成品
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