最近吃的实在是不如意,烧味饭、麦当劳、茶餐厅、牛腩面、鱼蛋粉面,吃的俺快疯了
+ w4 u4 ^/ w/ ~0 y+ q/ A' c* Q索性自己动手做一个口水很久的新疆大盘鸡
$ i* n7 F+ o1 `在家里列了张购物清单再出门采购,因为不常开火,缺的东西太多,呵呵
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原料:鸡中翼8个,无骨鸡柳400克。(俺喜欢吃这两种鸡肉,而且这两种处理起来简单)
5 A, m2 J: z" Z# u1 I 土豆3个,大概300克左右
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洋葱一个,200克左右
, B1 ^( {+ Z N" y 红青黄彩椒各一个,200克左右
) b% U1 Y7 G' H. G! ~& u+ X辅料:干辣椒,姜,蒜头,花椒、八角
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其他调味料:盐、糖、啤酒、味素、醋、老抽
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2 i1 a( a# ^& l! {2 ^4 k4 H9 \步骤:
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1. 由于鸡中翼和鸡柳都是冷冻的,买回来放入锅中烧水解冻去血水,俺做炖菜或者煲汤一般喜欢先去血水,当然如果嫌麻烦或者营养流失可以不去,清水洗净即可。捞出沥干水,鸡中翼切成两段,放在一边备用
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2.准备其他原料,土豆切大块,彩椒也切成大点的片
% w9 K* Y) k, N+ K" i7 t R3.锅中放油,油热之后依次放入姜丝、花椒、干辣椒,炒香之后放入切好的洋葱翻炒,出味之后放入鸡肉翻炒
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4.如果是生鸡肉则炒到鸡肉变成金黄色,倒入啤酒、老抽、少量醋继续炒均匀
3 ` V! D9 d$ F9 P( r W8 e1 h" j5.加入土豆块和蒜头,翻炒,加水至完全没过土豆,放一个八角进去,盖上锅盖开始炖,水开后改小火继续炖半小时
: T* ]% [/ b0 O" v4 S3 D2 n* @6.加入彩椒继续炖15分钟
2 |0 A1 X/ I' n2 w: A7.加适量盐、味素、糖调味,关火收工
( b0 t5 c& { M# p+ J味道非常不错,很出乎俺意料,本以为会不好吃,没想到和以前在新疆餐馆吃的几乎没啥区别,如果说有区别只能说俺做的更好吃,嘿嘿
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以前没怎么做过菜,基本能做的就是番茄炒蛋、炒土豆丝、炒青菜、可乐鸡翅这四样。也许是大盘鸡的技术含量太低了吧
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算一下成本
: u; l" f. g' l6 H$ _3 g3 X: v鸡中翼 7块8
. b: _: Y! ~' h& F" t" t. Y' T鸡柳 10块
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土豆 3块半
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洋葱 2块
* Z( \9 @. N3 l6 |8 a" \7 f! P彩椒 8块
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其他配料 最多2块
' z( H4 q( W: e. R6 Y. |合计33.3元
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. i/ w5 Y* s& M1 X8 t! N: H不足:水放多了一点,不过还好。不该用无骨鸡柳,肉质口感不好,不如鸡中翼滑嫩,看来是不适合做炖菜用。由于是第一次做,原料的分量没掌握好,都买的多了点,最后弄了一大锅,看来一顿是吃不完了。
0 I0 P1 h; d) [6 Y2 P最后上几张pp,DC被人借走了,nokia5300拍的,效果差点,凑合看吧
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鸡中翼和鸡柳切好备用
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0 R3 W0 Z6 I2 L; h土豆泡在水里防止变色
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姜、蒜、花椒、干辣椒
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洋葱切好备用
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彩椒切好备用
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- P0 \8 q5 ]4 E% P$ R成品图
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鸡翼特写