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心动绿茶 绿茶梅子大吐司
绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内。绿茶中所含的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。
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此外,绿茶可增加营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。
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这款绿茶梅子大吐司,既有绿茶的清新芬芳,又有梅肉的凌厉甘甜,口感非常清爽柔软,值得尝试。
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绿茶梅子大吐司做法:
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- I' z$ G$ F1 K+ s* A6 ]1、1000g绿茶梅子吐司:30g高粉+20g绿茶粉+200g沸水,混合均匀后放凉;再加进460g高粉、180g牛奶、5g快速酵母粉、40白糖、20g无盐黄油、5g盐,揉成光滑可以拉成薄膜的面团,再加入100g梅子肉简单揉匀。基本发酵到2倍大。, y1 b5 n0 N1 R) p# o
9 O X0 ~0 F) n, m4 z2、分成4块面团,滚圆松弛15分钟,再整形放进土司盒。
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v" P& F! A% u4 a, _1 r3、放在温暖的地方,进行第二次发酵,八分满就可以了。
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7 W7 Y, a! q' K) E( T4、烤箱预热220度,盖上土司盖,上下火烘焙40~45分钟。: c T2 Z! M1 T& f) I! _
3 V/ x y$ J" i0 E时间到,出炉脱模放凉。