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原料:) [, {9 M6 s! N
1、梅菜鲮鱼罐头一盒(里面的梅菜非常的香);
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2、嫩豆腐半盒;
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3、葱、红甜椒适量。
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做法:
0 W/ s6 J8 s* A( H5 V% X; p4 B1、先小心的将嫩豆腐切成半厘米厚的块(稍稍沥干水分);
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2、将鲮鱼取出切成和豆腐大小相等的块;
' s: Z5 L: }# B Q5 c- }1 @6 `3、然后一层豆腐 + 一层鲮鱼摆在合适的盘子里,中间空的地方放上罐头里的梅菜;
A; [4 c( a& ? }8 J: r4、红甜椒切丝稍做装饰,葱白切丝盖在豆腐上;
* I- n2 P- J( x" P9 k5、接着将盘子放入蒸笼,水开后隔水蒸10-15分钟;
0 D% D6 p, |3 T& m: k% G6、小心取出盘子(小心烫手),去掉葱白,用绿葱丝点缀即可。
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$ `6 U; t; ]* L- {特点:0 _- c) d5 H2 O3 d) a
制作简单快捷、经济实惠、滑嫩鲜香、容易消化、营养丰富、老少皆宜、外形靓丽……吼吼吼~~真滴是一道非常美味的快手蒸菜!
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: B& P; u9 u( ^1 [2 ?- S友情唠唠嗑:
; ~, [( Q7 r* k: `: ^1、一般罐头已经足够咸了,所以个人觉得并不需要另外调味;(饮食尽量少盐也比较健康);
* `9 F! f" C$ a8 u2、尽量选择大厂家出品的罐头(鹰金钱、甘竹……),在质量上比较有保障;
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3、蒸的过程中豆腐会出水,只要不是太多,建议不用倒掉。
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