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橄菜芦笋

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橄菜芦笋

原料:芦笋,榄菜(在超市卖咸菜的柜台一般都有)2 s( p  Z1 r9 }6 o7 m
配料:蒜,剁椒/ m0 q- o; y9 Z, T! J& N

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; f% _8 h) y6 G# l1,有的芦笋的表皮会有纤维,不易咀嚼,所以用削苹果的刮刀薄薄削层皮会更好。然后把芦笋切小段。1 |% D  h3 T: v  p; b# \+ r5 e
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2,锅里放少许油,炒香蒜粒。; v2 @  U4 }4 g3 X8 g; U( g
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3,放入芦笋翻炒至断生还没全熟时就放入橄菜。( D0 I% c; n6 m9 u, y/ @6 f9 F% S

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4,橄榄菜本身是咸的,所以基本不用加盐调味。
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5,放入橄榄菜略微翻炒后就可以出锅了,如果可以吃辣,少量加些剁椒不仅提味,而且颜色漂亮。
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6,比橄菜四季豆可鲜美哦。
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  • btta 金币 +35 发帖辛苦啦! 2007-3-11 10:11

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