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[主食] 【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

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【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

版主留言
rnnn(2013-4-28 01:45):辛苦了 今后验证及水印请使用sexinsex.net
原料:
; ?. q: T  h! R韭菜、鸡蛋、面粉( m5 i) i7 i- J7 c; i( ^5 O/ \
调料:
$ M; ]- h+ p* Y! M, L香油、盐
3 E5 d  T4 o+ _' T) t9 M: q做法:2 g- g1 ?- R+ X8 B9 L
1.适量面粉,加温水,揉成面团,盖上湿笼布醒几分钟;' M# z  a3 b, d( v1 w
  m+ a7 A9 I& n$ G. w
2.韭菜洗净、沥水后切碎;
6 T+ ~- i6 M: @7 t5 M' C5 Z' p
3 J+ f. V( W5 a) B, W( Q' C! b6 D5 e3 x1 c5 P
3.鸡蛋敲烂拌匀(最好别先炒熟,这样比较香);4 [6 S" k1 ~( v& i* w

7 k2 `- h; [$ S- H5 z- _& b, |顺便来个验证:% |; N1 V8 b* G) @; u
9 d* x' e% s2 `$ o" ]  H, w
4.将碎韭菜调入适量香油调味,搅拌均匀成馅;' x7 k" @- P: V. p+ F: m
5.将剂子擀成面饼;+ T- `) i0 |# H2 C

# u! B/ ^4 d- c6 B& j6.放上适量的馅(放馅的时候再加入盐,加早了的话容易把韭菜腌出水,导致卖相不佳);
9 l5 T  W. H! K( a; i7.封口,捏出小花(防止馅露,这样会包的很严实的);. v7 |% S$ _1 R2 r, B" V" p% N) N
8.饼铛内刷少许油,烧热,放入韭菜盒子;. _4 G8 o' X% T. [8 ?+ c: G! }- K
/ @* }5 ~( @, q  K2 N7 ^. @' j' C+ R
9.烙至两面金黄即可。, n% P* m: m+ [0 S# s) r3 _
; @9 U2 N$ }, I( x
最后再来个验证:7 k2 s8 Q/ P6 j) T
9 ?4 Y$ l/ _# t" z! N

$ j1 c1 d+ v% M$ C$ I. V韭菜营养:
0 t1 Z7 M0 A- |+ ~1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症,有壮阳之功效(坛子里的兄弟们可以多吃点,嘿嘿);
& a. s% z4 s4 c  n2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;3 `9 k1 u. B/ M( q# M+ h- m6 z
3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
8 I5 W- L# U* C) ~6 J8 e  ^4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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  • rnnn 金币 +65 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39
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这个是煎锅还是电饼铛呢# N* a3 c: a9 B+ B% K8 H
看上去做这个还是挺简单方便的,之后做煎饼果子的时候顺便做两个试试

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这个是用电饼铛做的,比起煎锅要方便一点。

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这好像上海人经常吃,我以前有个邻居就是隔几天就做这个

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小时候经常吃,不过看样子你这个不正宗,油太多了对身体没好处的。

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一看就很香,大饺子。煎黄点很脆。

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小时候在北方经常吃韭菜盒子还有洋芋盒子,很怀念啊,感谢楼主分享美食

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韭菜哇,我的最愛。看起來很美味

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东北也经常吃这个,我小的时候家里就经常做,韭菜鸡蛋馅,熟了之后,咬一口鲜嫩可口,一想起来都流口水,现在在外边打工很难吃到了。

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韭菜盒子的卖相不错,看了就很有食欲,口水都刘到嘴边啦!

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