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18岁的时候一天做七次也不觉得累,睡一觉就好了,过了30以后,身体机能下降,两三天做一次就不错了,所以每天锻炼,食补结合起来!没办法,身体是自己的,为了家庭的和谐幸福,我们也得把身体养好,平常多早饭的时候把核桃,黑芝麻,红枣,黑米之类的放在破壁机里,每天打汁喝,坚持下去,希望会有效果吧
昨天刚注册,感觉这个平台不错,涉猎比邻广泛,打开了新世界的大门,希望平台越来越好
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