标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证], S1 k7 R) R0 b; t
名称：南瓜豆角炖羊肉
2 I" m1 b0 ]* z1 g口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
6 N( E& B' E' _+ a主料：羊肉 南瓜 豆角' j$ c* J8 J  }1 p
辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水8 T8 Z: `9 r9 ]$ C# Q

' K; h" P! _6 z- q做法： 1准备食材
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$ v& R8 ?) y  \. g/ u- v! m2热锅倒油
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$ `: `4 H. Q1 H' d( l7 [3下羊肉  \1 [$ P2 N5 d5 G
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5 E! K1 D4 {) a3 U4加少许糖3 o- a. _, N1 G- F" U* ^
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& B+ O7 f9 q8 F( q5加老抽 料酒
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) m& [: ]8 B( N3 R) h# S, [6 T0 _7 [6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材
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7大火烧开中小火炖十五分钟2 ^! t* {$ H/ C, H8 j
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8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活, I- y$ |( U) \- g
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验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板
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" K0 T; ?6 a, F( E, ^- }7 P[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！