标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]9 \; a( u' v2 X! m
名称：南瓜豆角炖羊肉
& x' l7 _9 F4 s. u, M# k口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
9 a/ J! D8 {$ [8 M3 N6 z4 s主料：羊肉 南瓜 豆角
. Q) [* B/ i5 ~7 }8 |7 q5 L辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水) d& L* ^6 i% j
- @) A- M8 F- I0 X  q7 _
做法： 1准备食材
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2热锅倒油6 X' H5 F. Q1 i6 ~# ^
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3下羊肉7 p) z  Q9 r( ?! n" `
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( a/ A9 E+ y" M+ Y4加少许糖
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; D4 I" V+ S+ @* P0 a! y. ]5加老抽 料酒
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' v+ h* D0 u+ I0 M3 d6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材1 a% G/ h0 [' B2 l) g
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* G& G7 Q( e6 K, ]3 l. I7 o7大火烧开中小火炖十五分钟
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  O1 {8 u& }. H8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活
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验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板
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* v' f. `$ [- X8 t. b4 I[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！