5 h+ s8 V2 Q) i) W6 f# H3 c7 E
這是用類似Korean Barbecued Beef (Pul-Kogi)的方式醃的
M$ T" ], O5 f- I2 o2 F; r
原始食譜是韓國烤肉,↓
# I/ u5 t5 @: @: X7 G# W; L4 v9 Rhttp://www.ware4.com/food08.htm 做法:
3 c0 j1 ~) Y+ j- l
材料:(原始材料:牛肉1.1LB, 500g) 牛小排4-5條(一條有三個骨節,依骨節切成三小塊)
3 i" f! j3 V8 U1 j原始醃肉料:
* W! o8 u: E, h4 v8 @' c
a 梨子Pear:1/2 個,磨成泥 (不曉得是不是西洋梨,沒買到,所以用一小匙水果醋代替)
$ N6 ]+ R" {" \9 W2 \# {' E F1 Jb 青蔥: 2支 (切段)
& {: E2 g+ J! D$ W
c 大蒜: 6瓣 (切細碎)
/ a4 g- \ [" b6 h
d 醬油: 4 大匙(table spoon) (或5大匙)
3 u0 e9 z d8 s; P' `( ]e 糖: 2大匙
/ B+ @; [5 d I: m T
f (香)麻油: 1大匙
1 b M ?$ ^/ A
g 米酒(或雪莉酒或日本清酒): 1小匙
X2 R' R8 L% u+ `. dh 芝麻粒(烘烤過的): 1小匙
" [6 v( P$ n, l5 C) a0 I
i 黑胡椒: 少許
" g5 I: K7 M- E) ]: I' G
做法很簡單, 混合醃肉料,將牛小排醃兩小時(以上), 用多量油炸/炒熟即可(約1~~1+1/2 杯的油吧!看肉量多寡,如果是牛肉片,可用一般炒肉的油量就好了), 牛小排亦可用炭火烤,會更好吃
) T) G# _; p' |, H& B* q C
/ w* j5 R/ {# ^/ F8 l* t
[
本帖最后由 david460 于 2009-9-3 13:46 编辑 ]